お知らせ

4 月8 日（水）、マリオローヤルにて県歯の林清永理事をお招きし、「サイバーセキュリティ対策チェックリスト作成およびサイバー犯罪に巻き込まれないために」をテーマにご講演いただきました。

サイバーセキュリティ対策チェックリストは、令和5 年度より作成・保管が必要となったとのことで、会員の皆様にもご協力いただきながら作成を行いました。

サイバー犯罪は年々増加傾向にあり、その90%以上が海外からの攻撃であるとのことでした。攻撃の種類も、DDoS 攻撃、ランサムウェア、フィッシング詐欺など多岐にわたり、今回は特に身近なフィッシング詐欺について、実例を交えながらご説明いただきました。

フィッシング詐欺を見破るためには、送信元メールアドレスを確認すること、リンク先へアクセスする前にURL を確認すること、日本語表現に不自然さがないか注意することなど、自ら慎重に確認する姿勢の重要性についてお話がありました。

また対策として、慌てて対応しないこと、専用アプリや公式ホームページから状況を確認すること、フリーメールの活用、パスワード管理の徹底などが挙げられました。

詐欺行為は以前から存在していましたが、時代とともにその手口を変化させています。「自分は大丈夫」と過信せず、常に注意深く確認を行い、被害に巻き込まれないよう心がけることの重要性を改めて感じました。

講演会終了後は場所を移し懇親会を行いました。林理事には遅くまでお付き合いいただき、誠にありがとうございました。

（堀 晶彦 記）

対象者には既に長野県後期高齢者医療広域連合から受診券、質問票が直接郵送され7月1日より後期高齢者歯科口腔健診が実施されています。

虫歯の状態、歯周疾患の有無、咀嚼能力、舌機能、嚥下機能などのも行ないますので歯科医療機関に予約のうえ受診して下さい。

対象者

1. 昭和24年4月1日から昭和25年3月31日生まれまでの被保険者
2. 昭和20年4月1日から昭和24年3月31日生まれまでの被保険者のうち、直近で生活習慣病に係る受診をされた経歴があり、かつ令和6年度に歯科医療の受診がなかった方
3. 昭和19年4月1日から昭和20年3月31日生まれまでの被保険者

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・健診期間：7月1日より12月30日

・自己負担：無料(健診は無料になりますが治療が必要な場合は自己負担となります。)

５月24日（土）、茅野市のマリオローヤル会館にて、茅野市諏訪郡歯科医師会学術講演会が開催されました。

講師には、東京科学大学大学院 総合診療歯科学分野 准教授であり、同大学病院 顎関節症外来 診療科長である西山暁先生をお招きし、「TCHを学びなおしてみよう！」という演題でご講演いただきました。

TCHとはTooth Contacting Habit（歯列接触癖）の略称で、「上下の歯を持続的に接触させる癖」を指します。講演では、TCHには睡眠時または覚醒中に生じるものがあり、特に覚醒時の接触癖の方が持続的な疼痛を生じやすいと説明がありました。また、咬合圧の観点からは、強い一時的な咬合圧よりも、弱い長時間の接触癖の方が疼痛を継続しやすいとのことでした。弱い接触が続くと筋肉が低酸素状態に陥り、疼痛閾値が低下することで痛みが発生します。正座後に足がしびれ、感覚が過敏になる状態に似ていると、例えを用いてわかりやすく説明してくださいました。

TCHによって引き起こされる症状は、顎関節症や、歯周疾患、知覚過敏、さらには義歯による疼痛など多岐にわたります。日頃の診療で不定愁訴として捉えられがちな疼痛にも、TCHが要因の一つとして関わっている場合が意外と多いことを学びました。また、この痛みは覚醒時の接触に起因するため、早朝よりも夕方にかけて増加する傾向があるとのことです。

原因としては、安静空隙の消失によって生じる一次性のものと、姿勢の悪さ、不正咬合、咬合不良、歯ぎしりといった咬合を確認する行動、あるいはストレスなどによる筋肉の緊張が引き起こす二次性のものがあるそうです。

治療の目的は、接触を完全に止めさせることではなく、その頻度や持続時間を減らすことにあります。具体的なアプローチとして、患者自身に咬筋や側頭筋を触らせて緊張を自覚させる、噛みしめた瞬間に気づかせることで「くいしばり」を意識させる、ランダムにアラームが鳴るアプリ（BruxApp）などを活用して「気づき」を促すといった方法が紹介されました。単に接触を止めさせるのではなく、このような「気づき」を通じて行動変容を促すことが重要であると先生は強調されていました。

TCHという概念は10年以上前から提唱されていますが、今回の講演で改めてその知識を再確認することができました。昨今ではAIを用いて情報を簡単に検索し、要約できる時代になりました。しかし、このように専門家の先生から直接話を聞いて学ぶというプロセスは、知識を記憶に定着させる上で非常に重要であり、今回の学術講演会は大変意義深く、印象に残るものでした。

（野村寿男　記）

この度、茅野市諏訪郡歯科医師会のホームページをリニューアルいたしました。

当会所属の歯医者さんの紹介や、茅野市、原村、富士見町で実施されている健診情報などを掲載しております。また、日曜日や祝日などの休日歯科診療を担当する医院情報もご確認いただけますので、ぜひ当ホームページをご活用ください。

今後とも何卒よろしくお願いいたします。